ジョッギング部の復活?

ギクッ!イタイ!!
家を出る時、突然の痛み。

 30代の頃、若気の至りというか
 良く知らなかったので

 何の準備もしないで
 道路で元気よく走って
 腰を痛めたことがあった。

 その後は、ジムで筋トレをして
 芝生の上で2週間、
 グランドで2週間と準備をして

 道路で3時間走、4時間走をする。
 そうすると、目に見えて減量できる。

 当然、体も軽く完走できる。
 これが私の減量&完走の方程式

しかし、昨日のこの痛みは、
ジョッギングでの痛みと微妙に違う。
 
 昨日のジョッギングは
 超スローペースで歩きと同じ

 走る前に、
 醜く出っ張ったお腹が気になって、
 腹筋をしたときに、張り切って
 負荷をかけ過ぎたのだろう。

 原因に気付くと安心して
 夜の貿易実務検定(C級)講座
 の頃には普通に講義ができた。

であるならば、
スクールきづのジョッギンブ部
を復活させて、

 同好の仲間と
 一生に楽しく走りたいものだ。

 私は、夏休み頑張ったので
 12月、1月、2月と
 専門学校の講義がないので
 昼間、十分、練習ができる。

 しかし、平日の夜と土日は
 講座を詰め込んでいるので
 一緒に練習するのは難しいかも。

 現地集合ということになるけれど、
 情報交換はできる。

減量&完走の方程式を実現する為
近場の3月頃の目標を探す。

 3月3日篠山ABCマラソン大会

 過去3回完走しているけれど
 最近は途中で棄権している。

 何とか雪辱したい。
 申込みは11月から。

 今から準備すれば誰でも完走はできる。
 怪我をしないような練習方法も
 アドバイスできると思う。

 以前書いた記事は
 気持ちの面では参考になるかな
 
 普段の練習を支える気持ちが大切


ところで、3月3日、空いてるの?

 初めての通関士/超入門講座
 は2月17日(日)に終り

 通関士講座「本コース」は、
 3月 8日(金)開講

 何で空いてるのかな?
 ベトナムに行こうと
 思っていたんだ。
 元気、勢いを実際に見たくて

 そのためにベトナム語講座
 勉強しているのだが。

 どうしよう・・・

  ベトナム語をもう1年頑張って
  実力を付けてそれから。
 
  通関士試験の実務の練習問題を
  一杯作る必要があるので

  海外旅行は止めて
  篠山へ国内旅行が無難かな?



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ジャンル : 心と身体

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プロフィール

シカクシメンこと木津隆夫

Author:シカクシメンこと木津隆夫
四角四面の顔なので
シカクシメンです。

加齢とともに、
体型と顔つきまで
丸くなったものの

既存の学校、大学
予備校の資格講座
に疑問を抱き、

丸まった角で抵抗!
そして起業したのが
「スクールきづ」

若者の経験不足を
補うには
資格武装が必要と
立ち上げました。

若者が海外に飛躍、
日本を元気にする。

海外へ飛び出そう!
をテーマに

ブログ紙面を活用し、
「スクールきづ」の
存在を知らせたい!

シカクシメンこと
大阪梅田の隠れ家の
隠居スクールきづの
オーナー
木津隆夫です。

お見知りおき頂きたく
ブログにて一筆奏上。

地元の関西
 大阪、神戸、奈良、
 京都、滋賀、
 和歌山だけでなく

遠く、三重、名古屋、
岡山、徳島から通学
して頂いて感激!

平日の午前午後は
専門学校や大学で
教鞭を取りながら、

平日夜と土日終日
は梅田の塾(学校)
というか隠れ家で、

老骨に鞭打って、
もう暫く続けます。

宜しく
お願い申し上げます。

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